o Departamento de Fisioterapia esteve envolvido na realização de uma Palestra sobre "Promoção de Adopção de Posturas Correctas" para os alunos que integram o clube.
A Palestra teve início com a Grande Questão:
"Como podes fazer a tua Coluna Vertebral feliz?"
Introduzindo com a explicação sobre a importância desta temática, passando por uma breve abordagem da anatomia da nossa coluna vertebral e seus desvios, seguimos de forma prática e interactiva.
Com a colaboração de todos os alunos foi-se demostrando as postura mais correctas para sentar, estudar, trabalhar ao computador, deitar, levantar pesos ou como deve ser e como transportar a sua mochila.
No final os alunos tiveram ainda a possibilidade de conhecer as instalações do Departamento visitando o Gabinete de Tratamento e as Salas das Aulas das Classes de Reeducação Postural.
Concluimos dando resposta à pergunta introdutória,
É fácil!
Reeduca a tua postura!
Traz saúde e bem estar.
O teu corpo Agradece!
No final sairam todos mais conscientes e capacitados
para trabalhar na sua Higiene Postural.
Boa noite. O meu nome é Ana Serra e sou estudante de fisioterapia. Gostaria de vos perguntar se me poderiam fornecer alguma informação teórica sobre este tema das posturas visto que tenho que realizar um pôster sobre "Posturas Correctas". Ficaria-vos bastante agradecida. Obrigada pela atenção dispensada, Ana Serra.
ResponderEliminarOlá Ana!
ResponderEliminarTodo o Material usado para esta apresentação foi perdido com a avaria do nosso disco externo.
Peço desde já desculpa por nao ter nada em concreto que lhe possa ceder.
Contudo esta apresentação foi realizada com alguma pesquisa na internet a qual tem facil acesso e com os conhecimentos intrinsecos do pensamento de Fisioterapia ;)
Foi seguido o seguinte plano descrito no Post:
- Introdução com a explicação sobre a importância da temática
- Breve abordagem da anatomia da nossa coluna vertebral e seus desvios
- Demostração das postura mais correctas para sentar, estudar, trabalhar ao computador, deitar, levantar pesos ou como deve ser e como transportar a sua mochila ( forma prática e interactiva)
Com alguam pesquisa e imaginação verá que o tema fluirá.
Resta-me deselhar-lhe um bom trabalho.
Cumprimentos,
Departamento Fisioterapia
Boa Noite, muito obrigada pela informação.
ResponderEliminarCumprimentos,
Ana Serra.